Wokół częstotliwości mycia włosów narosło wiele mitów. Jedni mówią, że codzienne mycie niszczy włosy, inni — że to jedyny sposób, aby wyglądały świeżo i zdrowo. Jak jest naprawdę? Sprawdźmy, co na ten temat mówią fryzjerzy i trycholodzy.

Mit 1: Częste mycie zawsze niszczy włosy

Prawda jest taka, że częstotliwość mycia powinna być dopasowana do typu włosów, skóry głowy i stylu życia. Jeśli używasz łagodnych szamponów i pielęgnacji dopasowanej do potrzeb, codzienne lub co 2–3 dni mycie nie zaszkodzi Twoim włosom.

Ważne: Unikaj agresywnych detergentów w codziennej pielęgnacji – zamiast tego sięgaj po szampony delikatne, np. Silky Szampon 02, który oczyszcza, nie przesuszając włosów.

Mit 2: Włosy przyzwyczajają się do częstego mycia

Włosy… nie mają pamięci. To skóra głowy reaguje na nadmierne przesuszanie, produkując więcej sebum. Jeśli często myjesz włosy mocnym szamponem, możesz przyspieszyć przetłuszczanie.
Rozwiązanie? Zamiana szamponu na delikatniejszy lub stosowanie metody mycia naprzemiennego – raz mocniejszy szampon oczyszczający, raz łagodny.

Mit 3: Lepiej myć rzadziej, żeby włosy „odpoczęły”

Brak mycia, gdy włosy są przetłuszczone, nie wzmacnia ich – wręcz przeciwnie. Nagromadzone sebum, pot i kurz mogą blokować cebulki i sprzyjać problemom skórnym, takim jak łupież czy podrażnienia.

Fakty: Jak często myć włosy, żeby im nie szkodzić?

• Włosy cienkie i przetłuszczające się – codziennie lub co 1–2 dni, najlepiej szamponami do codziennego stosowania.

• Włosy normalne – co 2–3 dni.

• Włosy suche, kręcone, zniszczone – nawet co 3–5 dni, z dużym naciskiem na odżywki i maski.

• Aktywny tryb życia – po intensywnym treningu lub spoceniu się warto umyć włosy, aby oczyścić skórę głowy.

Jak dbać o włosy przy częstym myciu?

1. Wybieraj szampony bez SLS/SLES lub o łagodnej formule.

2. Po każdym myciu nakładaj odżywkę na długości włosów, aby zapobiec przesuszeniu.

3. Raz w tygodniu stosuj maskę regenerującą.

4. Unikaj codziennego suszenia gorącym powietrzem – wybierz chłodniejszy nawiew.

? Podsumowanie: Częste mycie samo w sobie nie szkodzi włosom – problemem może być jedynie stosowanie zbyt agresywnych kosmetyków i brak odpowiedniej pielęgnacji po myciu. Dobierz produkty do swoich potrzeb, a włosy będą zdrowe i pełne blasku.